运动。你要么喜欢它，要么讨厌它。对许多人来说，运动是他们一天中最喜欢的部分，他们迫不及待地想要出去跑步。对于其他人来说，甚至开车去健身房都需要他们的意志力。虽然很多健身爱好者坚持一些核心的日常活动，比...