许多人把绿茶吹捧为一种神奇的饮料，能够解决各种各样的疾病。这种强力茶被认为有许多健康益处，包括一些不仅可以改善健康而且可以改善外观。绿茶富含抗氧化剂，可以帮助防止细胞损伤，改善血液流动，并消除自由基。自由基听起来可能很有趣，但它们对你的身体有害，而且很容易损害你的皮肤。饮用绿茶的人表示，绿茶具有抗自由基和改善血液循环的功效，能让皮肤更年轻。
喝绿茶的好处
绿茶的好处是巨大的。除了对抗导致皱纹的自由基，绿茶还可以减少局部应用时的太阳损伤和炎症。据报道，经常喝绿茶还有许多其他好处，如减轻体重、降低胆固醇以及减少可能引起感染的有害细菌。
绿茶之所以被认为是一种神奇的饮料，是因为它富含类黄酮和儿茶素(EGCG)，这两种最强的抗氧化剂。据报道，那些患有癌症、心脏病、糖尿病、高血压等多种疾病的人饮用绿茶有益健康。
除了喝绿茶对身体健康有益外，还有益于心理健康。研究表明，绿茶中含有一种叫茶氨酸的氨基酸，绿茶中的茶氨酸可以帮助缓解抑郁症，影响大脑的疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病，绿茶具有恢复大脑损伤的能力，可以延缓疾病进展。绿茶并不是治疗这类疾病的万灵药，但它有许多健康益处，值得列入日常生活中。
如果你不喜欢喝茶或不喜欢喝茶的味道，可以使用绿茶补充剂来帮助你获得这种强效奇妙饮料的强大功效。绿茶有许多潜在的好处和使用方法，饮料、补充剂、外用绿茶可能成为健康和美容界的新超级力量。
